계단오르기 운동효과 8가지

계단은 주위에 둘러보게 되면 많은곳에 위치하고 있습니다. 이렇게 주변에 많이 있기에 쉽게 매일 운동을 할수 있으며 직장이나 일로 바쁜분들이라도 출,퇴근시간에 쉽게 하실수가 있는데요. 계단오르기 효과들에 대해서 자세히 면밀히 알아보도록 하겠습니다.

가슴이 답답 하고 숨쉬기 힘든 증상 6가지 및 4가지 예방법

가슴이 답답 하고 숨쉬기 힘든 증상 왜 생길까요? 그이유에 대해 오늘 알아보도록 하겠습니다. 가슴이 답답하고 숨쉬기 힘든 증상은 다양한 원인이 있습니다. 대표적으로는 심장의 이상을 생각해보실수 있으신대요. 하지만 이외에도 다양한 이유에 의해서도 발생될수 있으니 아래에서 같이 살펴보도록 하겠습니다. 가슴이 답답 하고 숨쉬기 힘든 증상 가슴이 답답 하고 숨쉬기 힘든 증상 6가지 1.심장질환 가슴이 답답하고 숨쉬기 힘든 … Read more

목이 간질간질하고 마른기침이 나는 이유 6가지 원인과 4가지 해결법

목이 간질간질하고 마른기침이 나는 이유 에 대해 오늘 알아보려고합니다. 최근들어 코로나로 인해 많은분들이 목이 간질간질하게되는 느낌이 나면 나도 코로나 아닌가 하는 느낌에 지레 겁을 먹곤합니다. 헌데 코로나의 대표적인 증상이 목이 간질간질한 느낌이 나는건 맞지만 다른 경우에도 이러한 증상이 발생할수 있습니다. 아래에서 자세히 목이 간질간질하고 마른기침이 나는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목이 간질간질하고 마른기침이 나는 이유 … Read more