흑염소 진액 효능 10가지, 부작용에 대해서 소개를 해드리려고 하는데요. 흑염소는 예전 부모님께서 몸의 기력이 떨어지거나 원기회복을 위해 일년에 한번씩 보약으로 지어 먹곤 했던 기억이 나는데요. 아직까지도 체력이 떨어졌을때 가끔 한번씩 기력보충을 위해 드시곤 합니다. 헌데 흑염소 진액을 찾아보니 흑염소를 고아 만든 액체로 먼 옛날부터 동의보감에서 나올정도로 피로와 허약을 보하고 몸속의 기운을 보충하는데 먹었다는 기록이 있어 아직까지도 보약으로 쓰인다고 하는데요. 그래서 오늘은 흑염소 진액의 효능 알아보며 이외에도 여러분들이 궁금해 하셨던 흑염소 진행효능 모두 알아보시기 바랍니다. 또한 다른 건강효능들도 넣어놓겠으니 같이 알아보세요. 그럼 궁금증 해결해 볼까요?
흑염소진액
흑염소진액은 동의보감에 따르면 허약한 사람을 낫게 하며 피로를 물리치고 위장활동을 원활하게 만들어 준다고 하여 예로부터 보양제의 대명사로 꼽힌다고 하는데요. 또한, 육질은 소고기와 비슷하면서 지방함량이 적고 미네랄이 풍부하게 들어 있어 항산화 효과도 뛰어나다고 합니다. 다른 나라에서는 염소고기를 많이 먹지만 우리나라에서는 약용으로 인식 되면서 일반적인 요리 소비는 적은 편이라고 하는데요. 염소의 종류에는 흑색종, 갈색종, 백색종 이 세종류가 있으며 갈색종이나 백색종은 보기 힘들어 흑색종만이 남아 있다고 합니다. 우리나라에서는 흑생종을 흑염소라고 부르며 다른 가축의 비해 성격이 온순하고 적응력이 뛰어나기에 오래전부터 농가에서 많이 길러 왔다고 하는데요. 또한, 예전부터 약용으로 많이 이용되어 왔으며 근래에는 영양적 가치가 더욱더 알려지게 되면서 소비하는층이 증가하여 집단적으로 사육하는 농가가 많아지게 되었다고 합니다. 아래에 효능과 부작용 자세히 알아보도록 하겠습니다.
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흑염소 진액 효능
1. 면역력 증진
흑염소 진액 효능 첫번째는 면역력 증진을 들수 있는데요. 흑염소는 위에서 말씀드렸듯이 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 그렇기에 면역력 수치를 증진시켜 세포가 성장하는데 도움을 주며 건강하고 튼튼하게 만들어 주기에 외부에서 들어오는 나쁜 바이러스와 유해균들을 몰아내고 그로 인해 발생될수 있는 나쁜 질병들을 예방할수 있기에 면역력 증진을 위한다면 흑염소 진액 드셔보시기 바랍니다.
2. 성장발육
흑염소 진액 효능 두번째는 성장발육을 들수 있는데요. 흑염소는 성장기 어린이들에게 매우 좋다고 합니다. 그 이유는 흑염소 속에는 칼슘, 칼륨, 단백질 성분들이 풍부하게 들어 있기 때문이라고 하는데요. 이외에도 임산부에게나 출산 전후, 산모가 드시기에도 영양분상 매우 좋다고 하니 아이들의 성장 발육을 위한다면 흑염소 진액 드셔보시기 바랍니다.
3. 여성건강
흑염소 진액 효능 세번째는 여성건강을 들수 있는데요. 흑염소는 여성에게 건강을 위해 매우 좋다고 하는데요. 예로부터 부녀자가 일생에 흑염소 세마리만 먹게 되면 잔병이 없을 정도로 오래 살수 있다는 말이 있다고 합니다. 이또한, 숙종의 비 장옥정 장씨는 흑염소 즙을 자주 다려 먹었다고 하는데요. 그만큼 여성의 갱년기에 좋으며, 관절질환, 허리, 노화방지에 좋다고 하니 흑염소 진액 드셔보시기 바랍니다.
4. 원기회복
흑염소 진액 효능 네번째는 원기회복을 들수 있는데요. 흑염소는 예로부터 원기회복과 기력회복에 좋다고 하여 많은분들이 보양식으로 다려 먹었다고 합니다. 이는 흑염소 안에는 무기질, 비타민, 단백질, 아리키돈산 이라는 불포화 지방산이 다량 함유되어 있기에 체력의 회복을 도와주면서 원기회복을 할수 있도록 도와주기 때문이라고 하는데요. 남성분들에게는 스태미너도 강화 시킨다고 하니 원기회복을 위한다면 흑염소 진액 드셔보시기 바랍니다.
5. 성인병예방
흑염소 진행 효능 다섯번째는 성이병예방을 들수 있는데요. 흑염소 속에는 불포화 지방산이 다량 함유되어 있습니다. 또한, 불포화 지방산 중 아라키돈산이라는 성분이 들어 있어 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 주며 막힌 혈관을 뚫어주어 혈액순환을 원활하게 만들어 준다고 하는데요 .이외에도 비타민과 단백질이 풍부하기에 신진대사도 원활하게 만들어 준다고 하니 성인병 예방을 위해 흑염소 진액 드셔보시기 바랍니다.
6. 수족냉증 완화
흑염소 진액 효능 여섯번째는 수족냉증 완화를 들수 있는데요. 평소의 여러분들은 추위 많이 타시나요? 저역시도 수족냉증이 심하기 때문에 항상 손발이 차가울때가 많은데요. 흑염소 진액에는 몸을 따듯하게 하고 체온을 올라가게 만드는 효능이 있기 때문에 수족냉증을 완화시켜주며 여성의 경우 아랫배를 따듯하게 만들어 주어 자궁에 좋다고 합니다. 또한, 임신 전 여성기능을 보완하여 준다고 하니 수족냉증 완화를 위한다면 흑염소 진액 드셔보시기 바랍니다.
7. 위장건강
흑염소 진액 효능 일곱번째는 위장건강을 들수 있는데요. 흑염소는 따듯한 성질을 가지고 있습니다. 그렇기에 우리몸을 따듯하게 해주는 동시에 위장은 기온을 높이며 배가 차가워지는 것을 방지하여 장을 보호한다고 하는데요. 대부분의 소화기질환이 있으신분들은 배가 차가운 경우가 많기에 소화기능이 떨어지는 경우가 많습니다. 그렇기에 흑염소 진액은 위장을 건강히 하며 소화기능을 높여준다고 하니 위장건강을 위해 흑염소 진액 드셔보시기 바랍니다.
8. 관절 및 뼈건강
흑염소 진액 효능 여덟번째는 관절 및 뼈건강을 들수 있는데요. 흑염소 속에는 철분, 칼슘, 비타민 등이 다량 함유되어 있습니다. 그렇기에 관절 및 뼈건강에 매우 좋다고 하는데요. 특히 소고기 및 돼지고기의 비해 흑염소를 섭취하게 되면 골밀도 높일수 있을 뿐만 아니라 뼈가 약한 분들이나 노약자 분들께서 드시게 되면 관절과 뼈건강을 유지하는데에도 도움을 준다고 합니다. 이외에도 갱년기 여성분들은 여성호르몬 수치가 낮아짐에 따라 관절염, 골다공증 등에 노출될 확률이 커지는데요. 이때, 칼슘을 보충하여 주어 골다공증, 관절염 같은 문제를 예방하여 준다고 하니 관절 및 뼈건강을 위한다면 흑염소 진액 드셔보시기 바랍니다.
9. 피부미용
흑염소 진액 효능 아홉번째는 피부미용을 들수 있는데요. 흑염소 속에는 비타민 E성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 그렇기에 섭취를 하게 되면 활성산소를 제거하여 주어 피부의 노화를 방지하여 주며 주름, 기미 등등의 피부 문제를 해결하여 준다고 하는데요. 이외에도 피부 트러블도 같이 개선을 시켜준다고 하니 피부 미용을 위한다면 흑염소 진액 드셔보시기 바랍니다.
10. 당뇨예방
흑염소 진액 효능 열번째는 당뇨예방을 들수 있는데요. 당뇨병은 체내의 인슐린 분비가 원활하지 못해 발생을 하게 된다고 합니다. 특히 혈액에 포도당이 많게 되면 인슐린 분비가 높아지며 포도당이 낮으면 인슐린 분비가 감소를 해야 하지만 이능력이 조절이 안되는 경우가 많다고 하는데요. 한 실험에서 당뇨병에 걸린 쥐에게 흑염소에 있는 아라키돈산과 아연을 주입시켜봤다고 해요. 이때, 14일 이후에 혈당수치가 그렇지 않은 그룹에 비해 좋아졌으며 개선이 되었다고 하니 당뇨예방을 위해 흑염소 진액 드셔보시기 바랍니다.
흑염소 진액 부작용
흑염소는 따듯한 성질을 가지고 있다고 합니다. 그렇기에 몸 자체가 따듯한 체질이신분들한테는 잘 맞지 않을꺼 같은데요. 그렇기에 체질이 따듯하신분들은 자제하여 주시기 바라며 과다 섭취시에는 가려움증, 복부팽만, 두드러기, 설사, 두통 등을 일으킬수 있다고 하니 조심하여 주시기 바랍니다. 또한, 만약 식욕이 왕성한 사람의 경우 섭취 후에 입맛이 좋아질 가능성이 있다고 하니 이도 기억하여 주시기 바랍니다.
흑염소 진액 효능, 부작용에 대해서 알아보았는데요. 흑염소 진액은 예로부터 보양식으로 약재로 쓰여왔습니다. 그렇기에 만약 여러분들이 건강이 걱정이 되신다면 위의 효능들 보시고 흑염소 진액 드셔보시면 좋으실것 같은데요. 흑연소 진액 드시면서 건강 챙겨보시기 바라며 오늘도 건강하시길 바라겠습니다. 감사합니다.
