입술에 물질이 생기는 이유 4가지, 예방법 에 대해 소개해드리려고 하는데요. 입술에 물집이 잡히는 것은 여러분들께서 일상생활을 하셨을때 한번쯤은 경험하여 보셨을것 이라고 생각합니다. 그래서 오늘은 입술에 물집이 생기는 이유 및 예방법 에 대해서 알려드리려고 하니 아래에서 확인하여 보시기 바랍니다.
입술물집
입술물집은 구순포진 이라고 하며 바이러스에 감염이 되어 생기는 것이라고 하는데요. 이름은 헤르페스 라고 많이 불리워 집니다. 보통 이 현상은 입술의 한쪽에 많이 생기며 우리나라의 인구 중에서 20~40% 정도 이 증상을 경험한다고 합니다. 헤르페스 라는 바이러스는 몸속에 한번 존재하게 되면 평생 가지고 있게 되며 잠복상태 에서 있다가 활성화 되기 시작하면 몸의 상태가 안좋아질 때마다 입술에 증상이 계속하여 재발 된다고 합니다.
입술에 물집이 생기는 이유 4가지
입술에 물집이 생기는 이유 4가지는 피부 점막이나 손상된 피부에 헤르페스가 감염된 타인의 접촉에 의해 발생하게 됩니다. 하지만 이 바이러스의 증상은 바로 나타나는 것이 아닌 피부의 표피와 진피 부위에서 증식이 된후 주변의 신경 세포 속에 침투가 되어 잠복기간을 걸쳐 나타난다고 하는데요. 아래와 같은 경우 활성화가 될수 있으니 자세히 살펴보아 주시기 바랍니다.
1. 스트레스로 인한 면역력 저하
첫번째로 입술에 물집이 생기는 이유는 스트레스로 인한 면역력 저하인데요. 저도 스트레스에 취약한편이라 스트레스를 자주 받고 있습니다. 스트레스를 받게 될시 면역력 저하로 인해 입술에 물집이 생길수 있는데요. 그렇기에 평소 스트레스 관리 하시어 면역력이 저하 되지 않게 신경써 주시기 바랍니다.
2. 수면 부족
두번째로 입술에 물집이 생기는 이유는 수면 부족인데요. 수면이 부족하게 될시 피곤이 쌓이게 되면서 저절로 면역력이 떨어지게 된다고 합니다. 그렇기에 평소 충분한 수면을 취해 주시는 것이 좋은데요. 또한, 수면시 숙면을 취하는게 무엇보다도 중요하기에 수면의 질을 높여주시기 바랍니다.
3. 입술건조 및 염증
세번째로 입술에 물집이 생기는 이유는 입술건조 및 염증인데요. 요즘 같은 환절기에 접어들게 되면 입술이 건조하게 될수 밖에 없습니다. 만약 입술이 건조하게 되면 각질이 자주 일어나며 입술에 염증이 발생될수 있는 환경을 조성하여 주는데요. 그렇기에 평소 입술이 건조하지 않게 챕스틱 이나 입술크림을 발라주어 촉촉함을 유지 할수 있게 만들어 주시기 바라며 물도 자주 드셔 주시기 바랍니다.
4. 과로
네번째로 입술에 물집이 생기는 이유는 과로인데요. 현대인들은 하루하루를 바쁘게 보냅니다. 특히 일을 하면서 과로를 하거나 이로 인해 스트레스, 수면부족 의 현상을 겪곤 하는데요. 이렇게 과로를 하게 되면 면역력이 떨어질 뿐더러 피곤이 누적이 되어 입술에 물집이 잘 생기는 신체로 변하게 만들어 줍니다. 그렇기에 평소 몸의 무리가 가지 않게 나의 몸을 잘 케어 하여 주시기 바라며 건강 지키는 습관 들여주시기 바랍니다.
입술물집 예방법
1.구강청결
입술물집 예방법 첫번째는 구강청결 인데요. 입주변 에서 물집이 생기기에 평소 가까이에 있는 구강은 청결이 매우 중요합니다. 그렇기에 평소 세균이 감염되지 않도록 올바른 양치질을 하시는 것이 무엇보다도 중요한데요. 이외에도 가글, 치실, 스케일링 등으로 관리를 하시면 보다 청결한 구강 관리 하실수 있으실것 같습니다.
2. 휴식 취하기
입술물집 예방법 두번째는 휴식 취하기 인데요. 충분히 휴식을 취하는것 만으로도 입술물집을 예방 할수 있으며 면역력을 증강 시킬수 있는데요. 입술물집 이외에도 다양하게 건강에 도움이 되기에 편안한 마음으로 휴식 자주 취해주시기 바랍니다.
3. 영양소 및 영양제 챙겨먹기
입술물집 예방법 세번째는 영양소 및 영양제 챙겨먹기 인데요. 쉬는 것도 무엇보다 중요하지만 영양소를 골고루 챙겨 먹는것도 그만큼 중요한데요. 평소 음식을 골고루 챙겨먹게 되면 건강한 신체가 유지가 됩니다. 그렇기에 평소 삼시세끼 골고루 챙겨먹는 습관 들여주시기 바라며 음식으로 영양소가 채워지지 않는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 이때에는 오메가3, 유산균, 홍삼, 녹용 등의 영양제 , 보조제로 몸관리 꼭 해주시기 바라겠습니다.
4. 입술보습
입술물집 예방법 네번째는 입술보습 인데요. 입술이 건조하게 되어 갈라지게 되면 그 부위로 세균이 침투할수 있을 뿐더러 입술 물집을 유발할수 있습니다. 그렇기에 평소 입술이 건조하지 않게 보습을 꼭 해주시는 것이 좋은데요. 예를들어 립크림 및 챕스틱, 바세린 등을 바르면서 입술 보습 유지하여 주시기 바랍니다.
5. 연고 및 약먹기
입술물집 예방법 다섯번째는 연고 및 약먹기 인데요. 만약 입술물집이 생겼다면 빠르게 완화 할수 있는 방법은 입술 부위에 연고를 바르고 약을먹는것입니다. 연고는 아시클로버 라는 약을 약국에서 사서 입술물집 부위에 발라주시면 되며 약은 항바이러스제를 복용하여 주시기 바랍니다.
평소 건강관리 소홀히 하지 마시길 바라며 다른 건강정보 글도 많기에 아래의 파란색 바를 클릭하여 같이 다른 건강정보 들 확인하여 보시기 바랍니다. 여러분들 모두 건강 하시길 바라겠습니다.
