몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 7가지 에 대해 소개를 해드리려고 하는데요. 혈액순환은 우리몸에서 매우 중요한 건강 지표 중 하나입니다. 그렇기 때문에 평소관리를 철저히 하셔야 하는데요. 만약 혈액순환 잘 안되게 되게 되면 어떠한 일이 생기게 될까요? 각종 질병인 대사질환, 당뇨, 뇌혈관질환, 심혈관질환 등의 합병증이 발생하게 됩니다. 그렇기에 평소 혈액순환이 잘 되지 않아 고생을 하셨다면 아래의 몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 7가지를 보시고 혈액순환 관리 철저히 해보시기 바랍니다.
혈액순환
우리몸의 혈액순환은 폐순환 및 온몸에 순환되는 체순환으로 나뉘어 진다고 합니다. 이는 전신으로 영양소와 산소가 공급되고 이산화탄소와 같은 노폐물을 제거하는 기능을 하는데요. 폐순환은 이산화탄소와 같은 노폐물들을 정맥혈이 우심방과 우심실로 들어와 폐의 모세혈관상에서 기체교환을 통해 산소와 영양분들을 받아 좌심방, 좌심실로 들어오는 혈액에 흐름을 합니다.
그리고 체순환은 산소와 영양분이 풍부한 동맥혈의 좌심실에서 방출이 된다고 하는데요. 이때, 혈관에서 발생되는 동맥혈의 압력을 혈압이라고 하며 혈압이 평상시 보다 낮다면 전신에서 제공되는 산소와 영양분이 충분하지 못하다는것을 의미한다고 합니다. 또한, 대동맥에서부터 전신기관의 모세혈관을 통해 가스교환으로 산소를 공급하고 이산화탄소 및 노폐물을 받아 다시 대정맥을 통해 우심실과 우심방의 심장으로 들어가는것을 체순환이라고 한다고 합니다.
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몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 7가지
1. 면역력이 감소된다.
몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 첫번째는 면역력이 감소된다는 것인데요. 혈액순환이 잘 안되게 되면 영양분이 제대로 공급받지 못하게 되면서 면역 체계가 약해져 외부의 나쁜 바이러스가 쉽게 노출 될수 있다고 합니다. 이때문에 면역력이 감소될수 밖에 없다고 하는데요. 그렇기에 평소 예전과 다르게 감기에 잘 걸리거나 피로감, 소화가 잘 되지 않는다면 혈액순환 장애 의심하여 보시길 바랍니다.
2. 탈모
몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 두번째는 탈모 인데요. 탈모는 여러가지 이유의 의해 생길수 있지만 영양분을 혈류로부터 제대로 공급받지 못할때 나타날수도 있다고 합니다. 또한, 혈액순환이 잘 되지 않으면 머릿결이 건조하면서 푸석하게 변해 탈모로 이어질수 있다고 하는데요. 그렇기에 탈모가 생겼을시에 혈액순환 의심하여 보시길 바랍니다.
3. 수족냉증
몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 세번째는 수족냉증 인데요. 수족냉증은 혈액순환의 장애 중 대표적인 증상으로 저역시도 수족냉증이 매우 심한 편에 속합니다. 만약 혈류가 정상적인 속도로 순환이 잘 되지 못하게 되면 심장에서 가장 먼 손과 발에 혈액이 잘 전달되지 못하면서 체온이 낮아지게 되고 이로 인해 수족냉증이 발생할수 있다고 하는데요. 이외에도 갑상선 기능 저하증, 레이노 증후군, 빈혈 등의 의해서도 수족냉증이 발생될수 있다고 하니 이는 정확히 진단을 통해 알아보시기 바랍니다.
4. 만성피로
몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 네번째는 만성피로 인데요. 피로감을 느끼는것은 다른 질병의 의해 발생이 될수도 있지만 혈액순환이 원활하지 못할때도 만성피로가 생길수 있다고 하는데요. 그렇기에 평소 가벼운 운동이나 계단을 오르는 등의 신체를 움질일때 통증이나 피로감을 느낀다면 혈액순환 장애 의심하여 보시기 바라며 정확한 진단 받아보시길 바라겠습니다.
5. 푸석한 피부
몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 다섯번째는 푸석한 피부 인데요. 피부가 푸석하다면 혈액순환이 제대로 되지 않아 발생될수 있다고 합니다. 이외에도 피부가 푸석하면서 발이나 종아리 같은 부위에 보랏빛이나 붉은 반점이 생겼다면 혈관염 일수도 있다고 하는데요. 이 증상의 경우 눈의 띄지 않는경우가 많기에 잘 살펴 보시길 바랍니다.
6. 하체 부종
몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 여섯번째는 하체 부종 인데요. 하체부종은 혈액순환이 원활하지 못하면 혈액이 제대로 공급되지 않아 수분 저류 현상으로 몸의 균형의 이유 때문에 부종이 생기는 것이라고 합니다. 그렇기에 발이 붓기 시작하면서 피부에 멍이 든것처럼 보이며 어딘가에 부딪힌 것처럼 발가락에도 멍모양이 보인다면 혈액순환이 잘 되지 않아 생긴 하체 부종 이니 한번 의심하여 보시길 바랍니다.
7. 손발저림
몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 일곱번째는 손발저림 인데요. 손발 저림 등이 나타날때 에도 다양한 원인이 있지만 혈액순환이 원활하지 못할때 에도 손발 저림이 나타날수 있습니다. 특히 이는 피가 제대로 순환이 되지 않을때 신체의 하단에서 더욱 증상을 잘 느낄수 있으며 산소와 영양분이 신체 끝까지 충분히 전달되지 않아 이러한 증상이 발생될수 있습니다. 특히 혈관에 나쁜 콜레스테롤 등이 쌓일때에도 손발저림이 특히 잘 느낀다고 하니 손발저림이 있으시다면 혈액순환 장애 의심하여 보시길 바랍니다.
몸에 혈액순환이 안될때 알려주는 신호 7가지를 알아보았는데요. 혈액순환은 건강에 제일 기본이 되는 사항 중 하나 입니다. 그렇기에 만약 위의 신호 7가지를 보시고 혈액순환 장애가 의심된다면 빠르게 진단 및 조치를 취하시는 것이 바람직 할것 같은데요. 만약 여러분들께서 위의 증상 중에 하나라도 나타난다면 혈액순환에 좋은 영양소 골고루 챙겨 드시길 바라며 모두 모두 건강하시고 행복한 삶 되시길 바라겠습니다.
