두충차 효능 10가지, 부작용에 대해서 소개를 해드리려고 하는데요. 두충나무는 예로부터 내려온 한약재로 다양한 효능이 있기에 많은분들께서 지금까지도 치료를 위해 드시고 있습니다. 최근에는 천연 관절 영양제라고 하여 두충이 많은 인기를 얻게 되었다고 하는데요. 관절에 경우에는 미리미리 개선 및 예방을 하여야 하기에 신체기관 중 꼭 신경을 써주어야 하는 부분 중 하나인데요. 이외에도 몸에 좋은 효능들이 많기에 아래에서 알려드리겠으니 알아보시기 바라며 궁금증 해결하여 보시길 바랍니다. 또한, 몸에 좋은 효능들도 같이 넣어놓겠으니 같이 확인하여 보세요.
두충
두충차는 두충이라는 나무의 잎을 사용하여 만든 차를 말한다고 하는데요. 두충은 맵고 단맛이 나며 따듯하고 무독하다고 합니다. 두충나무의 껍질 부분은 약으로 쓰며 껍질 속에는 실과 같은 성분이 나온다고 하는데요. 실과 같은 부분은 척추와 척추를 연결하는 결합조직처름 생겼으며 이를 전문가 법제과정을 거치게 되면 약효가 증강 된다고 합니다. 두충나무 잎은 어긋나기로 자라나며 가장자리에 뾰족한 톱니가 있다고 하는데요. 폭이 3~6cm 정도의 타원형으로 감잎하고 비슷하게 생겼으며 잎을 찢으면 아주 미세하게 실처럼 딸려 나온다고 합니다. 보통 두충잎은 건조를 시켜 사용을 하여 다양한 방법으로 우려내어 차로 즐길수 있다고 하는데요. 두충차는 다양한 효능과 장점이 있기에 아래에서 두충차 효능 확인하시고 궁금증 해결하여 보시길 바라며 바로 아래의 다양한 효능도 같이 읽어보시기 바랍니다.
건강에 좋은 다양한효능 알아보기
두충차 효능 10가지
1. 뼈건강
두충차 효능 첫번째는 뼈건강을 들수 있는데요. 두충은 예로부터 내려온 한약재로 칼슘이 풍부하기에 관절 치료에 많이 쓰여왔다고 하는데요. 아직까지도 뼈건강을 위해 두충을 드시는분들이 많다고 합니다. 칼슘의 경우 다양하게 건강이 도움이 되지만 특히 뼈건강의 보충과 관절에 필요한 성분이기에 뼈건강을 위한다면 두충차 드셔보시기 바랍니다.
2. 여성질환예방
두충차 효능 두번째는 여성질환예방을 들수 있는데요. 두충 속에는 한방에서 여성의 자궁 출혈을 막아주는데 도움이 된다고 기록이 되어 있다고 합니다. 이외에도 여성질환 염증과 통증에도 탁월한 효능이 있다고 하는데요. 이외에도 임신하신분들이 드신다면 출혈을 막아주며 여성질환을 예방하는데 도움이 된다고 하니 두충차 드셔보시기 바랍니다.
3. 치매예방
두충차 효능 세번째는 치매예방을 들수 있는데요. 두충속에는 뇌세포를 자극하기에 인지능력 향상에 도움이 된다고 하는데요. 이는 중추신경계를 자극시켜주어 신경 안정 효과가 있다고 합니다. 두충은 뇌세포생성을 도와주며 튼튼하게 만들어 주기에 뇌건강에 매우 도움이 되는데요. 이외에도 뇌의 노화를 방지하여 주어 기억력개선을 도와주어 치매를 예방하여 준다고 하니 두충차 드셔보시기 바랍니다.
4. 골밀도 개선
두충차 효능 네번째는 골밀도 개선을 들수 있는데요. 두충속에는 우유에 비해 약 4.4 에 달하는 칼슘이 다량 함유되어 있다고 합니다. 그렇기에 칼슘을 충분히 보충하여 주어 골밀도를 개선시켜주고 뼈를 튼튼하게 만들어 준다고 하는데요. 이때문에 나이가 들어감에 따라 안좋아진 골밀도를 개선시켜주어 골다공증이 예방되며 개선을 시켜준다고 하니 두충차 드셔보시기 바랍니다.
5. 이뇨작용
두충차 효능 다섯번째는 이뇨작용 을 들수 있는데요. 두충 속에는 신장기능을 보강시켜주는 효능이 있습니다. 그렇기에 섭취를 하게 된다면 체내의 쌓여있는 노폐물을 배출시켜주어 이뇨작용을 도와준다고 하는데요. 이때문에 신장기능을 원활하게 만들어 주어 이뇨작용을 원활하게 시켜준다고 하니 두충차 드셔보시기 바랍니다.
6. 원기회복
두충차 효능 여섯번째는 원기회복을 들수 있는데요. 두충 속에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 그렇기에 피로가 심하신분들이나 감기 기운이 있으신분들이 드신다면 피로회복과 몸의 기력이 보충이 되면서 원기회복이 된다고 하는데요. 이때문에 면역력 증진이 되면서 원기회복이 된다고 하니 두충차 드셔보시기 바랍니다.
7. 다이어트
두충차 효능 일곱번째는 다이어트를 들수 있는데요. 두충속에는 아디포펙틴이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 지방을 흡수하고 억제를 시키며 지방의 분해를 도와준다고 하는데요. 이외에도 인슐린 감수성을 높여주어 당뇨도 예방을 시켜준다고 하니 다이어트를 위한다면 두충차 드셔보시기 바랍니다.
8. 염증완화
두충차 효능 여덟번째는 염증완화 를 들수 있는데요. 두충 속에는 알칼로이드 성분이 다량 함유되어 있습니다. 그렇기에 근육과 뼈를 튼튼하게 만들어주며 염증을 완화시키는데 탁월한 효능이 있다고 하는데요. 특히 관절염을 완화시켜주며 근육통증도 개선시켜주기에 한액재로 관절염증 과 염증완화를 위해 많이 쓰인다고 합니다. 이외에도 부상이나 통증, 붓기 를 개선하는데에도 효과가 좋다고 하니 염증완화를 위한담녀 두충차 드셔보시기 바랍니다.
9. 숙취해소
두충차 효능 아홉번째는 숙취해소를 들수 있는데요. 두충 속에는 간의 해독을 도와주며 몸에 쌓인 알코올을 체외로 배출시켜주는 효능이 있다고 합니다. 그렇기에 숙취해소에 도움이 되며 간을 보호하여 준다고 하는데요. 이때문에 숙취해소를 위한다면 두충차 드셔보시기 바랍니다.
10. 고혈압예방
두충차 효능 열번째는 고혈압예방을 들수 있는데요. 두충 속에는 혈관을 확장시켜주며 혈액순환을 원활하게 할수 있도록 도와주는 효능이 있다고 합니다. 그렇기에 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 막힌 혈관을 뚫어주는 등의 역할을 해주어 혈류 개선에도 좋다고 하는데요. 이때문에 각종 심혈관 질환, 동맥경화, 뇌졸중 등을 예방시킨다고 하니 고혈압 예방을 위한다면 두충차 드셔보시기 바랍니다.
두충차 부작용
두충차 부작용은 일반적으로 드물며 정확히 알려진 부작용은 없습니다. 하지만 한약재에는 다양한 성질로 인해 나의 체질에 맞는것으로 선택을 하시는것이 중요한데요. 그렇기에 만약 이러한 증상이 발생이 된다면 드시는것을 중단하시고 전문의와의 상담을 통해 드셔보시기 바랍니다.
- 체질 : 두충차는 체질과 건강상태에 따라 다른 반응이 나타날수 있으니 드실경우 복용량을 일일 권장량을 지켜 드셔보시기 바라며 처음에는 권장량보다 조금 덜 하게 하여 드셔보시기 바랍니다.
- 알레르기 : 두충차를 드시고 만약 가려움증, 두드러기 등의 알레르기 반응이 나타난다면 드시는것을 중단하시고 전문의와의 상담을 통해 드셔보시기 바랍니다.
- 소화장애 : 두충차를 드시고 난후 설사, 구토, 소화장애가 생긴다면 드시는것을 중단하여 주시고 전문의와의 상담을 통해 드셔보시기 바랍니다.
두충차 먹는법
두충차의 일일권장량은 하루에 2~3잔 정도라고 합니다. 두충차를 드실때에는 두충나무의 뿌리를 말린것을 드시면되며 1~2g 정도의 두충나무뿌리를 뜨거운물 200ml 에 넣고 5분에서 10분 정도 우려내면 된다고 하는데요. 드실때에는 뜨겁게 드시거나 차갑게 식혀서 드시면되며 꿀에 드셔도 되고 설탕을 넣어드셔도 되며 과일, 우유 다양하게 여러분들이 먹기 편하신 방법으로 드셔보시기 바랍니다.
두충차는 건강에 매우 좋은 효능이 있기에 예로부터 쭉 전해 내려왔다고 합니다. 그렇기에 만약 여러분들께서 위의 효능들을 보시고 나에게 부족한 부분이었다면 보충을 하여 보시길 바라며 항상 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.
