감초 효능 10가지, 부작용 에 대해서 소개를 해드리려고 하는데요. 감초는 뿌리는 채취하여 한약재, 감미료 등에 이용을 한다고 합니다. 그 이유는 감초 안에 들어 있는 성분들은 약용으로 쓰이기 좋을정도로 효능이 좋기 때문이라고 하는데요. 특히 감초는 어디에나 다 들어간다는 약방의 감초라는 속담이 있을 정도로 옛날 이야기에 약방의 아내가 병자에가 멋모르고 감초를 줬는데 신기하게도 병이 나았다는 말이 있을 정도라고 합니다. 그만큼 효능과 효과가 좋은 감초 아래에서 효능 10가지 와 부작용 알아보겠으니 같이 살펴보시기 바랍니다.

감초
감초는 동의보감에서 맛은 달며 독이 없으며 성질을 평하다고 나와있다고 하는데요. 이름의 의미는 단맛이 나는 풀이라는 의미를 가지고 있으며 설탕의 약 50배의 달하는 글리시리진 이란느 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이는 감미료를 대신하기도 하며 한약의 쓴맛을 중화시키는데 중요한 역할을 한다고 하는데요. 병을 치료하는 동시에 독성을 풀어준다고 하니 아래에서 감초 효능 10가지와 부작용 같이 알아보시기 바랍니다.
다른 건강효능 알아보기
건강에 좋은 효능들이 다양하게 있습니다. 그렇기에 아래에서 건강에 좋은 다른 효능들도 알아보시면서 건강 챙겨보시기 바랍니다.
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감초 효능 10가지
1. 면역력 증진
감초 효능 첫번째는 면역력 증진이라고 하는데요. 감초 속에는 이소퀘르시트린 및 나린진이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분들은 면역력을 담당하는 세포의 활성을 도와주며 나쁜 바이러스가 침입 할시 방어 역할을 하여 준다고 하는데요. 이때문에 면역력 체계를 튼튼하게 만들어 주어 면역력을 개선시켜준다고 합니다. 또한, 감초의 면역력 개선으로 인해 환절기때 바이러스 침입 때문에 많이 걸리는 감기도 예방하여 준다고 하니 감초 면역력 개선을 위해 꼭 드셔보시기 바랍니다.
2. 위장질환 예방
감초 효능 두번째는 위장질환 예방 이라고 하는데요. 감초는 각종 소화기 질환을 예방하는데 좋다고 하여 오래전부터 한의학 서적에 기록이 되어 왔다고 합니다. 특히 속쓰림, 식도염, 위염, 결장궤양, 위궤양 등 다양한 소화기 질환들의 치료에 사용이 되어 왔다고 하는데요. 이외에도 혈변을 완화하는 효능도 있으며 입안의 궤양에도 좋다고 하니 위장질환 예방을 위해 감초 드셔보시기 바랍니다.
3. 충지 예방
감초 효능 세번째는 충치 예방이라고 하는데요. 감초에는 향균을 하는 성분이 들어 있어 입안에 박테리아를 죽이는데 도움이 된다고 합니다. 또한, 미취학 아동을 대상으로 한 연구에 의하면 비슷한 연령의 어린이들에게 하루에 두번씩 감초 설탕을 주었더니 충치를 유발하는 박테리아 수치가 크게 줄었다고 합니다. 그렇기에 충치예방을 원한다면 감초 드셔보시기 바랍니다.
4. 역류성 식도염
감초 효능 네번째는 역류성 식도염이라고 하는데요. 역류성 식도염은 현대인의 만병의 질병으로 꼽힐정도로 많은분들이 역류성 식도염 질환에 걸려 고생을 하시고 계십니다. 저 역시도 역류성 식도염이 매번 재발을 해 고생을 하고 있는 사람 중 한명으로 꼽히는데요. 감초에는 신경 압력을 감소시켜줌에따라 식도의 역류를 예방하는 역할을 하여 염증을 치료하는데 도움이 되며 역류성 식도염을 완화시키는데 도움을 준다고 하니 감초 드셔보시기 바랍니다.
5. 통증완화
감초 효능 다섯번째는 통증완화라고 하는데요. 평소에 잘 움직이지 않다가 갑자기 무리해서 움직이게 되면 근육의 무리가 가면서 근육통이 생길수 있습니다. 또한, 운동을 하실시에 갑자기 무리해서 움직이게 되면 이또한 근육통이 생길수 있는데요. 이때, 감초에는 근육통으로 인해 통증을 줄여주고 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있습니다. 이때문에 만약 통증 완화를 원한다면 감초 드셔보시기 바랍니다.
6. 항염작용
감초 효능 여섯번째는 항염작용이라고 하는데요. 감초 속에는 글리시리진 이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이때문에 항염작용, 항균작용, 항바이러스 작용을 하는 효과를 가지고 있어 다양한 염증들을 완화하는데 도움을 준다고 하는데요. 그렇기에 알레르기성 질환, 류마티스, 관절염, 비염 등 다양한 항염작용에 좋다고 하니 항염을 위한다면 감초 드셔보시기 바랍니다.
7. 간염완화
감초 효능 일곱번째는 간염완화라고 하는데요. 감초 속에는 글리시리진 이라는 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 이 성분은 C형 간염 치료에 매우 유용하게 쓰인다고 하는데요. C형 간염은 간손상과 염증을 유발시키는 질병이며 일본에서 실시된 연구에 따르면 감초에 있는 글리시 레틴산이라는 성분을 투여 하였을때 C형 간염 환자들에게 효과적이라는 사실이 입증되어 간염 완화에 좋다고 하니 감초 간염 완화를 위해 드셔보시기 바랍니다.
8. 해독작용
감초 효능 여덟번째는 해독작용이라고 하는데요. 감초는 예로부터 독성물질 및 염증을 제거하는데 뛰어난 효능이 있어 사용되어 왔다고 합니다. 또한, 그렇기에 지금까지도 약재로 쓰이고 있다고 하는데요. 감초 속에는 글리시르헤틴산 이라는 성분이 들어 있기에 해독작용을 하여 만성간염 및 바이러스성 간염을 예방하여 준다고 합니다. 이때문에 해독작용을 위한다면 감초 드셔보시기 바랍니다.
9. 피부관리
감초 효능 아홉번째는 피부관리라고 하는데요. 감초 속에는 그라바딘이라는 성분이 함유되어 있다고 합니다. 그렇기에 피부의 안좋은 영향을 끼치는 홍조와 잡티들을 예빵하며 멜라닌이 침착 되는것을 억제하여 피부 건강에 도움을 준다고 하는데요. 이외에도 항염 작용을 비롯해 진정효과도 가지고 있어 피부의 나타나는 질환들을 개선시켜준다고 하니 꼭 드셔보시기 바라며 피부의 알레르기, 두드러기 질환 등도 개선시켜준다고 하니 피부관리를 위해 감초 드셔보시기 바랍니다.
10. 호흡기 건강
감초 효능 열번째는 호흡기 건강이라고 하는데요. 감초 속에는 나쁜 바이러스들이 들어 오는 것을 억제하여 주며 염증을 개선시켜 주기에 다양한 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 이때문에 기관지 질환인 기침, 만성 기관지염, 목이 붓는증상 및 가래, 천식 등을 개선시키는데도 도움이 된다고 하는데요. 이때문에 호흡기 건강에 도움이 된다고 하니 감초 드셔보시기 바랍니다.
감초 부작용
감초는 대부분 부작용이 없지만 개인의 체질의 따라 주의하실점이 있는데요. 그렇기에 과다 섭취는 피해주시길 바라며 과량으로 섭취를 하신다면 칼륨의 수치가 점점 낮아져 심장 두근거림이나 무기력증, 고혈압 같은 증상도 발생될수 있으니 주의하여 주시기 바라며 임산부분들이 드시게 되면 감초의 함유된 글리시리진이라는 성분으로 인해 뇌발달을 방해할수 있으며 조산이 유발될수 있기에 이도 꼭 기억하시고 삼가하여 주시기 바랍니다. 또한, 장기간으로 섭취를 하실경우 몸이 잘 부으며 혈당이 상승될수 있다고 하니 6개월 이상 드실때에는 전문가와의 상의 후 드셔보시기 바랍니다.
감초 효능 10가지 및 부작용에 대해서 소개를 해드렸는데요. 건강은 건강할때 지켜야 하지만 건강이 좋지 못할때에는 빠르게 개선하여 주시는것이 건강을 지키는 지름길입니다. 그렇기에 위의 내용을 보시고 나에게 맞는 효능이라면 감초 드시면서 빠르게 나의 건강 개선시켜주시기 바라겠습니다. 모두 건강 챙기시길 바라며 감사합니다.